Prato do dia

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Hoje  tenho o  prazer em dividir mais uma receita com vocês. Ela é super prática e tem um saborzinho bem especial. Tudo feito no capricho fica mais gostoso. O prato é feito com rolinhos de peito de peru light, cenoura, beterraba, arroz solto e salada verde.

Ingredientes

Peito de peru light
Cenoura ralada
Beterraba ralada
Arroz solto
Pepino
Alface americana
Limão

Modo de fazer: Pegue as fatias de peito de  peru; coloque a cenoura ralada e a beterraba;  em seguida faça os rolinhos; depois monte o prato com o arroz solto e a salada verde; finalize com umas gotinhas de limão. Fica super saboroso!

fotos: Allan Erick

Um ano do blog viva super bem

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Hoje, dia 17 de fevereiro, o BLOG VIVA SUPER BEM faz um ano. O blog foi criado pensando no bem-estar dos leitores que buscam ter uma boa qualidade de vida e  bons hábitos alimentares. A proposta do blog é criar receitas praticas  e saudáveis, mostrar a importância de ter uma vida saudável e se alimentar de forma correta, mostrando a importância da alimentação adequada e da prática de exercícios físicos para a saúde. Para algumas pessoas vida saudável é simplesmente evitar doenças. Na verdade o conceito é muito mais amplo, vai muito além. Hoje sabemos que vários fatores influenciam devido uma má alimentação.  Por isso é importante se alimentar de forma correta, sempre acompanhado de bons hábitos, como exercícios físicos, pureza de espirito e ar puro, tudo isso contribui para ter uma vida saudável e feliz. O blog disponibiliza também de dicas de beleza, dicas de saúde, dicas de bem-estar e receitas de sucos naturais. O viva super bem agradece os acessos e comentários de todos os leitores.