Estudos recentes sugerem que o consumo do chá verde é um poderoso aliada na manutenção da saúde e prevenção de doenças. O hábito de tomar chá verde está associado à redução do desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer. A explicação científica para os efeitos benéficos do chá verde, é que ele possui propriedades antioxidantes, ou seja, que protegem as células da ação de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.
Embora ainda não haja estudos definitivos, o consumo da bebida também está relacionado à perda de peso, já que o chá verde possui em sua composição, elementos capazes de diluir a gordura quimicamente além de potencializar a termogênese (aumento da temperatura). O resultado dessas reações combinadas, segundo estudos preliminares, colocam o chá verde entre as substâncias que podem ajudar no combate à obesidade, manutenção do peso, controle e redução dos níveis de colesterol.
Apesar de tudo é preciso levar em consideração que os estudos que apontam o chá verde como emagrecedor são preliminares e ainda inconclusivos, isso significa que não se deve consumir o produto com o único objetivo de emagrecer.
Se optar por fazer uso do chá verde, faça isso pelo fato dele ser uma bebida saudável.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Envie seu comentário.